9:00-21:00(免長(zhǎng)話費(fèi))
新環(huán)境下，美國(guó)移民如何面對(duì)壓力？ 
對(duì)于華裔美國(guó)移民來(lái)說(shuō)，適應(yīng)全新的生活環(huán)境，不僅是要克服語(yǔ)言障礙，還需面對(duì)各種心理上的壓力。作為新移民，難免面臨諸多心理壓力，甚至可能患上心理問(wèn)題而不自知。
一聽(tīng)到“心理不健康”，很多人還是心存偏見(jiàn)。尤其對(duì)美國(guó)社會(huì)服務(wù)方面的資源不太了解，或者害怕遭到輕視，不敢向?qū)I(yè)人士求助。如果心理問(wèn)題長(zhǎng)期累積，無(wú)法獲得正確和及時(shí)的疏導(dǎo)，就容易造成生活上的問(wèn)題。
一位紐約探訪護(hù)士服務(wù)心理博士表示，華人有不愛(ài)表達(dá)心事的特點(diǎn)，而每個(gè)家庭都可能發(fā)生或大或小的矛盾，不管是婆媳吵架，還是父母強(qiáng)迫孩子做事等等，而不起眼的小事很有可能成為心理問(wèn)題的導(dǎo)火索。所以博士建議華人移民要盡早注意調(diào)整情緒。
關(guān)于新移民問(wèn)題，其實(shí)也和普通的家庭問(wèn)題大同小異，只是放在一個(gè)新環(huán)境下更容易暴露出來(lái)。比如孩子與家長(zhǎng)的代溝、婦女的產(chǎn)后抑郁、青年人的學(xué)習(xí)和工作壓力、老年人如何面對(duì)長(zhǎng)大后的子女等等。曾經(jīng)有一位父親去咨詢時(shí)表示，家里的獨(dú)生女兒要求父母把家里唯一的房子讓出來(lái)給自己和未婚夫居住，他因此非常痛心，卻又非常矛盾，不好意思與身邊的親友交流。類似的問(wèn)題，在國(guó)內(nèi)家庭當(dāng)中也時(shí)有發(fā)生。所以對(duì)新移民來(lái)說(shuō)，最重要的是調(diào)整心態(tài)，不必把所謂的“移民焦慮”太當(dāng)作一回事。畢竟移民美國(guó)的好處多多，新移民可以盡早轉(zhuǎn)移注意力，投入新的生活當(dāng)中。
粵公網(wǎng)安備44010602012345
