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近日，加拿大兒科學會發表了一份針對兒童使用數碼媒體產品的指南。指南建議，5歲至10歲的兒童，每日注視熒幕時間應介于2至4小時，且家長應以身作則，減少用手機的頻率。
據報道，加拿大兒科學會發現，逾30%的10歲至13歲兒童，每天花費逾3小時觀看或使用與課業無關的數碼內容。在一些更年幼的兒童身上，研究者發現久坐不動與憂郁癥有關。
不過，指南還稱，適度使用數碼媒體，其實有益兒童心理健康，可幫助小孩建立更多樣化的友情。比起完全禁止使用數碼媒體，每日使用1小時，可降低憂郁癥風險。
此外，為保護兒童視力發展，加拿大兒科學會在2017年曾建議，2歲以下的幼童不該觀看熒幕，3歲至5歲兒童每日接觸熒幕時間不應超過1小時，睡前1小時也應避免。
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